AOK Radtreff 2018

Der AOK-Rad-Treff: Eine runde  Sache.

Termine für Weingarten

Start: Dienstag, den 03.04.2018  bis 25.09.2018  jeweils um 17:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Realschule Weingarten

Bitte beachten Sie unsere Gruppeneinteilungen:

 

GruppeDurchschnittsLängeLeiterErreichbar
1. Rennrad 28 - km/h 60-90Bernd Köhler07529/913490
2. Rennrad25-28 km/h
50-80Bernd Köhler
3 Übergreifend
(Renn-/Tourenrad)
21-24 km/h40-80Manfred Ströhm0151 146 55 972
4 Tourenrad18-20 km/h35-65Alfred Simma0151 204 27 050
5 Tourenrad/Plausch13 - 17 km/h30-45Gerold Eibhofner0751 55 79 235

 

Bitte beachten Sie auch folgende Regelungen bei allen Radveranstaltungen:

  • Es besteht Helmpflicht
  • Da wir des Öfteren in der Dämmerung zurückkommen, muß unbedingt eine zugelassene und funktionstüchtige Radbeleuchtung mitgenommen werden.
  • Die Straßenverkehrsordnung ist zu beachten.
  • Jeder Teilnehmer fährt auf eigenes Risiko
  • Bitte Blutspendeausweis mit Angaben über Allergien und Medikamenten im Geldbeutel mitführen.
  • Bei Regen fällt der Radtreff aus

Weitere Infos rund um den Radtreff

Radfahren ist eine der beliebtesten Sportarten,
weil es Spaß macht, für Entspannung sorgt und für körperlichen Ausgleich. Als  klassische Ausdauer-Sportart trainiert Radfahren das Herz-Kreislauf-System,  kurbelt den Stoffwechsel an, erhöht die Lungenkapazität und verbessert ganz  allgemein die Kondition.

Vor allem aber:
fast jeder kann mitmachen, weil das Körpergewicht getragen wird und Gelenke,  Bänder und Sehnen geschont werden. Nicht umsonst ist die Zahl begeisterter  Radsportler in den letzten Jahren stetig gestiegen.

Auch Sportvereine und Gemeinden
haben den Trend erkannt. So gibt es immer mehr Radwanderwege fernab der  Autostraßen und immer mehr Radfahrtreffs, wo man seinen Sport in fröhlicher  Gemeinschaft erleben kann.

Die AOK unterstützt diese gesunde Bewegung:
Gemeinsam mit den Radsportvereinen organisiert sie die beliebten AOK-Rad-Treffs.  Mit großem Erfolg: Jahr für Jahr wird das Teilnehmerfeld größer.

Mitmachen wer und  wie ?

Jeder, der Lust hat,
sich regelmäßig mit netten Leuten zum Radfahren zu treffen. Jeder, der seine  Kondition und Fitness verbessern möchte.

Die fachliche Betreuung
der AOK-Rad-Treffs übernehmen erprobte Trainer der örtlichen Radsportvereine.  Sie achten darauf, dass Sie von Ihrer Teilnahme so vielwie möglich profitieren.

Die Teilnahme ist übrigens kostenlos
und unabhängig von einer Mitgliedschaft im Radsportverein.
Mindestalter: 10 Jahre. Ein verkehrssicheres Fahrrad sollte mitgebracht werden.

Was zieht  man an?

Seit Radfahren eine Trendsportart ist, gibt es spezielle  Radler-Kollektionen

  • in funktionalen Schnitten,
  • aus atmungsaktiven Materialien,
  • in auffälligen Farben,

die im Straßenverkehr für Sicherheit sorgen. Wer viel und  häufig radelt, für den lohnt sich die Anschaffung.

Für den Anfang genügen aber auch bequeme Jogging-Hosen,  lockere Sweatshirts, Schuhe mit rutschfestem Profil (nicht in den Rennradgruppen).
Wir empfehlen außerdem  einen Radhelm zur Sicherheit.

Der AOK-Rad-Treff ist auch die ideale Vorbereitung für den  AOK-Radsonntag und die SWR4-Tour-de-Ländle.

Entnommen aus der AOK Radtreff  Broschüre